自由式游不快？劃手詳解，你看了就懂了！ - 每日頭條

由於前期自由式所需的基礎動作、基礎體能尚未建立，技術動作必備 ...

當一名運游泳者腿部在水中位置很低時會產生巨大的阻力，明顯使其游速減慢。如果你在兩腿間夾上划水浮板游進時感覺很快很輕鬆，或者穿著 ...

自由式已經游了二十多年。但是很奇怪速度永遠練不出來1000公尺最快只能游到22:30看到一個人在游，看他的動作不快一下一下的但是我用碼錶 ...

為什麼自由式游得多卻游不快，你可能陷入了下面這些誤區，請對號入座加以更正！1、出手過早，往下看95%的游泳者的最大的缺點是低肘划 ...