早上睡不醒可能是「病」！ - 尋夢園
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加入LINE好友對很多人來說，早上起床都是一場自我掙扎。
其實，早上起不來除了不良生活習慣外，還可能是一些疾病在搞鬼。
早上起不來，是誰在搗鬼？1呼吸暫停綜合征患者在睡眠中會有呼吸暫停現象，把人憋醒，影響睡眠時間和質量，導致次日清晨起不來。
愛打鼾或脖子短的胖人要引起注意。
減肥、側臥睡、選擇軟硬適度的枕頭可減輕症狀，但若無改善或症狀較重，應及時就醫。
2生物鐘紊亂經常熬夜、出差或休假，都容易打亂生物鐘，對體溫、血液及激素分泌產生不良影響，睡眠質量降低。
建議在醫生指
