《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則| 德瑞克的敏捷 ...
文章推薦指數： 80 %
這本書有提到，如果我們把習慣改成「我會於每週四中午，在內湖運動中心進行慢跑」，當時間和地點都包含進去的話，往往會執行的比率就會大大 ... 德瑞克的敏捷咖啡閱讀筆記敏捷思維學習成長FB《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則｜心得筆記德瑞克DerekFollowJan4,2020·20minread原文書名：AtomicHabits:AnEasy&ProvenWaytoBuildGoodHabits&BreakBadOnes中文書名：原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則推薦指數：★★★★★每天都進步1%，一年後，你就會進步37
延伸文章資訊
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在健身房執行新的課表、整理你的錢包和帳戶，開始記帳、整理桌面提高工作效率等等。 你建立的習慣大概都死這個層次有關。 第三層是改變身份 ...
- 2原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則- Booklife圓神書 ...
《原子習慣》商業、教養運用手冊，開放免費下載！ ☆線上超值好禮1. 書中提到五種有效建立好習慣技巧範本，請點選連結，免費下載！ 習慣記分卡範本 · 執行意向 ...
- 3【讀後心得】原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 ...
所謂習慣，就是被規律執行，而且很多時候是不假思索的行為或慣例。只要你願意堅持多年，起初看似微不足道的改變終將像以複利計算一樣利滾利 ...
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《原子習慣》：真正有效的實踐方法，翻轉作者人生 ... 感覺——終於有人把該如何養成習慣的真實方法分享出來了，而且這個方法絕對是可執行的！
- 5原子習慣：讀書心得與我的實踐過程- Cary (@cary) - Matters
例如：想要養成早睡的習慣，卻忍不住再多玩一下手機。 環境影響大於意志力. 以前常覺得維持好習慣最需要靠意志力執行，自己沒成功養成好習慣 ...
