原子習慣 執行

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這套法則可運用於學業、工作、家庭、 ...究竟要如何養成好習慣，戒掉壞習慣？《原子習慣》：真正有效的 ...2021年5月8日 · 讀完這本書之後，Sara 有種被深深激勵的感覺——終於有人把該如何養成習慣的真實方法分享出來了，而且這個方法絕對是可執行的！ 到底要 ... | 圖片全部顯示好習慣養成法則！一張「習慣計分卡」，每天改變一點點、成為更好 ...2020年8月24日 · 《原子習慣》提醒，首先要打造你的「執行意向」（implementation intentions）， 也就是「你將如何執行這項特定習慣」，有意識地察覺自己正在 ... |