減重減脂期，你最該優先注意的是什麼？什麼最重要，什麼其實 ...
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2020-10-03 Posted By leeyihugh on 2019-09-07 減脂時，我常看到有人連最重要的元素都還沒搞懂就去煩惱最微小的小細節。
最後不但因此無法減脂，還增添了不必要的煩惱。
這次就跟大家釐清減脂期該先專注在甚麼！無論我們想達到甚麼目標，都會有些東西比較重要，有些比較不重要。
例如去旅行，有足夠的資金去訂機票跟住宿幾乎是最重要的，而比較次要的可能是住那個區域，去哪裡玩等等。
如果連資金都沒有，機票也沒訂，花盡心思想要去哪個景點也沒有用。
減脂也如此
