物理治療師教妳每天十分鐘【矯正O型腿】拉筋，同時瘦小腿 ...

腿型真的很重要呀！！很多女生經常抱怨自己天生腿型不夠漂亮？雖然沒有筆直美腿，但也不用灰心，只要每晚進行以下的瑜珈拉筋大法，還是可以有效改善O型腿問題，讓你不再害怕穿上緊身褲，回復自信心！天后蔡依林(Jolin)也是瑜珈愛好者，不採用極速瘦身方法，而是透過瑜珈鍛鍊身體線條及增加柔軟度。

大S徐熙媛更是網友口中的瑜珈大王，光是那一雙大長腿，就能收服我們挑剔的目光呀．美容達人倪晨曦(Elve Ni)同為瑜珈導師，擁有苗條身段的她，筆直的雙腿令人羨慕。

而到底她的秘訣是甚麼？答案就是健康的飲食與透過瑜珈改善身型。

O