游泳訓練計畫游泳選手訓練課表游泳隊訓練游泳訓練肌肉游泳好處游泳隊訓練游泳訓練ptt游泳好處游泳減肥游泳減肥游泳 練 心肺游泳訓練菜單游泳肌肉游泳選手訓練課表游泳肌肉游泳國手訓練菜單游泳訓練菜單游泳教學游泳教學游泳訓練肌肉游泳訓練ptt

不同的游泳姿勢鍛鍊哪些部位肌肉? @ 游泳泡泡宏的游泳天地 ...

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

“游泳是一種全身肌肉協調運動，也是一項非常消耗體能的有氧運動。

游泳時，需要手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部肌肉同時用力，只有這些部位的力量跟上了，遊起來 ... 游泳泡泡宏的游泳天地-旅行手扎 跳到主文 旅行是生活不可缺少的元素,游泳是生活的絕對,缺一不可! 部落格全站分類：休閒旅遊 相簿 部落格 留言 名片 Sep24Thu200910:10 不同的游泳姿勢鍛鍊哪些部位肌肉? 游泳要練全身力量 很多人游泳時都有這樣一個感受：還沒怎麼遊，就感

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊