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對的訓練用浮具幫助身體特定肌肉的鍛鍊有更好的效果，如何挑選適合的訓練器材讓你覺得煩惱嗎？划手板、蛙鞋、浮板、呼吸管. ... 游泳| 游泳訓練配件能鍛鍊到哪些部位？
游泳|游泳訓練配件能鍛鍊到哪些部位？一起成為一條結實的魚吧！對的訓練用浮具幫助身體特定肌肉的鍛鍊有更好的效果，如何挑選適合的訓練器材讓你覺得煩惱嗎？划手板、蛙鞋、浮板、呼吸管...等，這麼多的訓練器材到底該如何挑選呢？今天就來為你做的簡單的介紹說明吧！1/游泳訓練短蛙鞋短腳蹼的游泳蛙鞋，可以增強您的腿部的肌耐力，因為阻力加大，可以修正腿部錯誤動作，搭配訓練菜單能有效訓練下半身。
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