[問題] 有人先游泳或訓練肌力再跑步的嗎 ... - My PTT
文章推薦指數： 80 %
因為自己游泳可以一直游-游2-3小時都可以，跑步或騎飛輪就很累，連30分都沒有主要是大腿很痠導致做不下去，但是體力整體有上升沒錯。
我想請問大家，我應該先按照教練 ...
熱門文章
熱門看板
看板查詢
政治八卦
男女情感
投資理財
生活其他
關於我們
看板
Road_Running
標題
[問題]有人先游泳或訓練肌力再跑步的嗎？
作者
jumisui
時間
MonAug2615:02:192019
人氣
推:27
噓:0
留言:64
延伸文章資訊
- 1[閒聊] 為什麼現在游泳運動的年輕人很少- WomenTalk板- Disp ...
為什麼身邊的朋友清一色在重訓健身次之是幾年前很夯現在略退燒的慢跑反而游泳幾乎沒有什麼年輕人呢？ 游泳不是全身性運動嗎然後除了水質之外又很少 ...
- 2游泳跑步PTT-2021-06-10 | 輕鬆健身去
游泳跑步PTT相關資訊，[閒聊] 游泳& 跑步測試- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊最近幾個做了跑步&游泳的減重測試，相關資訊如下。 ... 第三種測試: 早上上班前晨跑5KM ...
- 3游泳跑步ptt-2021-06-07 | 輕鬆健身去
游泳跑步ptt相關資訊，[閒聊] 游泳& 跑步測試- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊最近幾個做了跑步&游泳的減重測試，相關資訊如下。 ... 第三種測試: 早上上班前晨跑5KM ...
- 4Re: [閒聊] 跑步1小時V.S 游泳1小時- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
游泳是一個很好的有氧運動， 但不見得是一個很好的減肥運動。 我認為靠游泳瘦身成功的人遠比靠跑步、單車、健身車等其他有氧運動成功的人少， ...
- 5Re: [問卦] 請問游泳跟跑步1H哪個心肺練比較多- 八卦| PTT Web
Re:[問卦]請問游泳跟跑步1H哪個心肺練比較多@gossiping，共有16則留言，14人參與討論，4推5噓7→， 跑步心肺練最多游泳游3500公尺不會喘跑步跑沒幾步 ...
