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PEETA 營養健身葛格. 新增：20個生酮飲食研究。
... 吃低醣，適量蛋白，高脂肪，是為了讓身體更快進入生酮適應期(ketosis). 生酮適應期基本上就是身體開始燃燒脂肪， ...
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書名：Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食，你也能狂瘦30%體脂肪，語言：繁體中文，ISBN：9789575645359，頁數：176，出版社：台灣角川，作者：Peeta葛格 ...
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生酮飲食應該要吃多少脂肪？ 生酮飲食該攝取多少脂肪？ 我們只要上網查資料，幾乎一定都會看到生酮飲食就是幾% 脂肪， ...
