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輕鬆瘦！走路時做「這個動作」，熱量多消耗43％｜健康2.0

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輕鬆瘦！走路時做「這個動作」，熱量多消耗43％ ... 走路的好處多，它不像跑步般具衝擊性，可減少很多運動傷害，尤其是對膝蓋衝擊相對較小。

此外，走路可以 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意

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