慢走卡路里

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... 坊間有許多能根據步行速度跟距離，來計算消耗卡路里的手機APP。

這些都可以多加利用。

運動消耗卡路里對照篇完整相關資訊| 說愛你-2021年7月慢走(4 公里/時). 3.5. 70. 87.5. 105. 122.5. 快走、健走(6.0 公里/時). 5.5. 對照篇? 圖片全部顯示運動消耗卡路里計算機(159種)｜計算Pro從事的活動, ...世界上最佳運動之一「走路也能減肥」4個技巧| 健康瘦身| 養生| 元氣網2019年10月29日 · ... 步，分別計算出消耗的卡路里，再將其乘以10，來估算走1萬步消耗的卡路里。

結果發現，慢走組，平均消耗約183大卡；快走組，平均消耗約336大卡。

tw | tw洪百榕、莫文蔚都是這樣瘦的，醫師證實：日行一萬步還不如做 ...2019年5月6日 · 不想花時間金錢上健身房、又想要健康運動瘦下來的女孩兒~應該很多都採用「多走路」、「日行一萬步」的減肥法吧？曾經有研究指出，每天走4000~10000步 ...圖片全部顯示