國外研究：喝低、脫脂牛奶容易長痘痘專家提醒幾件事- 康健雜誌

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過去常聽人說：「低脂、脫脂牛奶較健康，特別是針對像想減肥、有心血管疾病的患者等。

」真的是這樣嗎？現也有國外研究指出，牛奶與青春痘的生成有關連，其中低脂又較全脂牛奶影響更大，到底我們該如何挑選牛奶？在討論哪種牛奶較健康前，我們要先知道低脂、全脂牛奶的差別。

輔仁大學食品科學系教授陳炳輝指出，兩者差別主要在於脂