低脂、脫脂比較健康？牛奶怎麼選？研究：少1%脂肪延緩衰老4 ...
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低脂牛奶比全脂牛奶健康很多人都有聽說過，但沒想到的是除了熱量低和對心血管健康有益以外，最新研究發現：選擇低脂牛奶替代全脂牛奶，竟然還能讓生理衰老延緩足足好幾年！我們身體由很多細胞組成，在我們活著時，細胞會不斷的分裂以產生新的細胞，去修復日常中受損的地方。
人體一生中會經歷約10萬億次的細胞分裂，隨著每次的細胞分裂，位於基因鏈末端的保護帽「端粒」，都會因違失部分而縮短。
端粒的長度約為8,000-10,000個核苷酸，當縮短到一定臨界長度時，細胞便停止分裂或死亡，這就是我們會衰老的原因。
而最新的研究發現，喝全
