捷泳- swimmingdrills - Google Sites
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踢腿篇 捷泳的腳打水是一項非常難的技術。
並非一朝一夕就可以學成。
以兒童的學員來說，只是單純的打水前進動作，都要大約花一個月的時間才能夠有所進展。
捷泳
捷泳
游泳の3大原則 ( 高階選手與初學者均適用)
①充分漂浮…在水中漂浮是很重要的。
速度愈快更顯重要
②充分划水…沒划到水無法前進。
用正確的划水方法，提高划水效率
③減少阻力…儘可能減低水中阻力才能游得快
由於捷泳是四
延伸文章資訊
- 1捷泳基本教學步驟
而捷泳動作的協調性和節奏性表現了動作的連貫、緊湊，這是保持游泳速度均勻性. 的前提，更是游的遠的前提。而這些必須靠不斷的練習與修正，並且可以透過 ...
- 2捷泳- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
水上手臂伸直減少阻力，不同於蛙泳的水下手臂伸直。雙臂旋轉造成的全身滾動方便下一個循環的動作，不同於蝶泳。捷泳姿勢造成循環速度 ...
- 3捷泳 - 水中運動協會
腳踢腿並不是在使身體前進，其實最主要的目的是在增加身體浮力和維持身體平衡。 貳、手臂動作. 臂部划水捷泳前進速度 ...
- 4游泳四式的技巧
- 5自由式（捷泳）游泳練習口訣： @ 台南市四季早泳會:: 痞客邦::
捷泳腿部動作雖有一定的推進力，但主要起平衡作用，. 保持身體的穩定和協調雙臂做有力地划水。
