體重老是降不下來？快檢視這8大致命原因，擺脫減重停滯期 ...
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減重是一條漫長且艱辛的路程，除了必須對抗食物的誘惑、仔細計算熱量，還要努力運動甩油減脂，為了達到心目中理想的完美身材，即使再苦也要撐下去，但在這條路上，卻時常發生碰壁的情況，無論再怎麼勤奮，磅秤上的數字仍未減少，如果你的體重也開始停滯，是時候好好檢視一下是不是哪裡做錯了。
若人體長期處於低熱量的狀況下，新陳代謝會跟著減緩，隨著減肥計畫的實施，你必須時時刻刻調整攝取的卡路里，更改運動菜單以燃燒更多熱量，否則就容易發生怎麼動都減不下來的情況。
美國男性健康網站Men’s Health列出了導致減重失敗的八個原因，以及你該如何應
