減不下來好沮喪 - 減肥板 | Dcard

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女銘傳大學減不下來好沮喪減肥2019年9月11日15:42更新一下 感謝各位的提醒很抱歉忘記說我身高體重我第一次發文很多可能很多沒注意到 表達也沒很好非常抱歉 我157/47 體脂是我一年前陪朋友去意外順便一起量的當時是28、29的樣子 但也已經是一年前的事了參考價好像不太大 當初是想說讓自己體態好看一點就好 所以也沒很刻意要知道自己體脂多少 不過這幾天應該會去量量觀察一下 一整天吃的熱量我是抓在1500 之前量基礎代謝率是1280 -------------------------------------