癮君子看過來--談如何輕鬆戒菸

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癮君子看過來--談如何輕鬆戒菸 家醫科   邱鈺雯 主治醫師(98年2月) 每次當我建議吸菸者戒菸時,他們總會說:「醫師,你不知道啦!戒菸沒想像中的那麼簡單。

」沒錯,吸菸者其實反映了菸不易被戒掉的元兇:尼古丁成癮的問題。

雖然尼古丁成癮會造成對香菸的依賴,但是這個問題是很容易解決的。

我們先介紹一下什麼是尼古丁:它是一種生物鹼,是菸草中的重要成分,西元1828年時人們開始了解從菸草中抽取尼古丁的技術。

吸菸時,尼古丁會附在焦油顆粒上形成混合物進入體內,身體很快的吸收了尼古丁



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