用對方法，你也可以成功戒菸! 專文內容 健康九九網站
文章推薦指數： 80 %
操作:講主題,找教材,讀專文使用Enter開啟子列表,Esc關閉子列表給你３個不抽菸的好理由【迷思一】戒菸是不可能的事？戒菸有難度，卻不是不可能。
大部份的人戒菸是靠自己的意志力，這也是失敗率居高不下的原因。
根據統計，靠意志力戒菸失敗率達95％。
而最主要的失敗原因，則是因為尼古丁戒斷症狀引起。
不抽菸時體內尼古丁濃度下降，會開始產生不適症狀，包括煩躁易怒、挫折、坐立不安、焦慮、情緒低落、無法集中精神等症狀。
這些症狀，目前已有戒菸藥物可以大大減輕，並大幅提高戒菸成功率，讓戒菸過
