火龍果gi值多少史上最全的水果速查表含GI/GL/热量三大数据史上最全的水果速查表含GI/GL/热量三大数据 - 糖护士水果gi值表低gi食物火龍果含醣量橘子升糖指數低糖水果火龍果糖尿病水果含糖量排行榜奇異果升糖指數www.dnurse.com › article › detail火龍果是不是高糖水果？高血糖的糖友可以吃嗎？ | PTT新聞
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一般血糖升成指數GI＞70是高升糖指數的食物，GI值55－70屬於中等升糖指數的食物，GI＜55是低升糖指數的食物。
從數據來看，火龍果屬低升糖 ...
火龍果味道甜美、營養價值高，是很多人喜愛的水果。
但是糖友不能吃糖分過高的食物，對於有些水果，糖尿病友也不能吃，甚至有人說：糖尿病不能吃火龍果！您平時經常吃火龍果嗎？今天穩糖APP又來答疑啦一種食物適不適合糖友？首先來看升糖指數火龍果的血糖升成指數GI為25。
一般血糖升成指數GI＞70是高升糖指數的食物，GI值55－70屬於中等升糖指數的食物，GI＜5
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