孕妇按摩讲究多8个穴位不能碰 - 凤凰时尚

意思是说这几个养生穴位，孕妇是不能扎针的，不仅不能扎针，按摩时也要避开这几个养生穴位，即合谷、三阴交、缺盆、昆仑，以免发生流产、胎儿停止发育等 ... 凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端 注册 登录 关闭 账号 密码 没有账号？ 立即注册 凤凰卫视 资讯 财经 娱乐 体育 时尚 健康 亲子 汽车 房产 家居 科技 旅游 读书 教育 文化 历史 军事 视频 博客 论坛 公益 佛教 星座 凤凰网时尚>减肥>正文 站内 站内 站外 证券 汽车 视频 孕妇按摩讲究多8个穴位不能碰 2012年07月25日10:04来源：凤凰网综合字号:T|T0人参与0条评论打印 转发 听说过“孕妇禁针，合谷三阴，缺盆昆仑”这个歌诀吗?意思是说这几个养生穴位，孕妇是不能扎针的，不仅不能扎针，按摩时也要避开这几个养生穴位，即合谷、三阴交、缺盆、昆仑，以免发生流产、胎儿停止发育等问题。

另外，还有些穴位孕妇也不宜按摩。

合谷穴 合谷，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

主治齿痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒发热等症。

孕妇慎用。

标准定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

取法：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。

功用：镇静止痛，通经活络，清热解表。

三阴交穴 三阴交穴，十总穴之一。

所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。

亦有安神之效，可帮助睡眠。

取穴方法：内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。

击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。

主治：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。

缺盆穴 缺盆穴。

缺，破散也。

盆，受盛之器也。

缺盆穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。

本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气，至本穴后，地部经水满溢外散输布四方，如水注缺破之盆的溢流之状，故名缺盆穴。

取穴方法：缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。

在锁骨上窝之中点，有颈阔肌，肩胛舌骨肌;上方有颈横动脉;布有锁骨上神经中支，深层正当肩丛的锁骨上部。

主治疾病：咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆穴中痛，瘰疬。

昆仑穴 昆仑。

昆仑，广漠无艮也。

昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。

本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名昆仑。

上昆仑名意与昆仑同。

穴位位置：足太阳膀胱经穴。

在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

足太阳膀胱经的经穴。

功能作用：散热化气。

治法：寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之，风热则泻针出气或水针。

肩井穴 肩，指穴在肩部也。

井，地部孔隙也。

肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。

本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。

位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。

经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。

击中后，半身麻木。

肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

孕妇腰痛，不要盲目按摩会致流产 孕妇很容易出现腰酸背痛的问题，有些孕妇试图尝试通过按摩缓解疲劳。

中医提醒，孕妇按摩要谨慎，以免出现不适。

导语：这是因为人身上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐，按摩手法也有所差别，如果按摩不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成流产等严重后果。

此外，越接近预产期，孕妇身体的重心就越容易承受肚子的重力。

要预防和减轻腰背疼痛，还要少拎重物，避免长时间保持一个姿势;避免腰背部受凉，注意保暖。

最好睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋。

如果腰背痛持续不能缓解，最好去看医生。

孕妇按摩注意哪些问题 孕期感到不适的时候，可以自己做做轻柔的按摩，或者让准爸爸给你做一下按摩，如当你腰背疲劳时，可以按摩腰部的脊椎骨两旁;若是下肢疲劳时，可以按摩小腿肚;头痛时，可以按摩整个头部及太阳穴。

但孕期在按摩手法上要多加注意。

1.基本上不建议按摩肩膀，因为刺激肩膀的穴位，可能使子宫收缩，容易导致流产;不过如果肩膀酸痛，轻轻按揉肩膀及肩胛骨附近肌肉是无妨的。

2.孕期做脚底按摩时要特别注意避免疼痛感造成身体紧张，子宫加速收缩，所以在自我按摩时不可用重压的手法刺激反射区，而适用轻缓的指腹滑压，按摩孕妇的脚底反射区与静脉血管，达到消肿功效。

3.不论是自己或由他人按摩，都要谨记使用柔软的轻擦法，感到痛就停止，千万不要勉强忍受疼痛，这样反而会产生不良效果。

中医按摩温馨提醒： 1.安排一个舒适的环境，灯光较暗，放一些轻音乐，在你身下和周围放一些枕头或垫子。

你要采用舒适的姿势，做深呼吸，这样会有助于你放松。

2.如果由你的丈夫或朋友给你做按摩，在开始按摩前，要使按摩人的手暖和，并去掉戒指、手镯或手表，否则它们可能会划伤你或发出响声。

3.按摩开始时，要轻轻地按摩，逐渐增加力量，但要保证让你感到舒服，而且动作一直要慢。

可以使用按摩油(孕期可以使用)来减少手和皮肤之间的摩擦，使按摩更舒适。

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[责任编辑：赵阳] 标签：穴位 取穴方法 三阴交穴  3g.ifeng.com用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端独家独到独立 0人  分享到： 更多 0人参与  0条评论(查看)  网友评论 共有0人参与　评论0条 用户名 密码 文明上网，登录评论！ 所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立  同步到微博 发布评论可同步到微博，登录试试吧如果您还没有开通微博，勾选后会自动开通 社会娱乐生活探索 深圳砍人现场 湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙 东莞：孕妇在广场上被辅警打掉5颗牙(图)04/2107:02 小偷偷山寨机后逃跑慌不择路丢失iPhone504/2107:02 14岁自闭症少女被后妈安排与28岁男子结婚(图)04/2107:02 常州一城管自费万元装备谷歌眼镜(图)04/2106:49 95岁不识字老太每天看报2小时：就图个开心04/2111:28 深圳砍人现场 女星身材变丰满乐坏男友和宠物狗(图) 李敏镐现身内地女粉丝挤破头鲜血直流(图)03/0916:46 白岩松评李亚鹏慈善风波：任何人事都该有底线02/2409:56 侯佩岑母亲缺席情夫葬礼被批“绝情小三”03/0916:45 豪门媳妇诸葛紫岐停喂母乳称被老公冷落(图)03/0916:45 韩女团新歌MV遭禁播(图)02/2716:10 深圳砍人现场 传张惠妹遭小男友爆粗语言暴力要警惕 盘点因命丧乳腺癌的明星03/1308:17 喝酒脸红的人千万别吃这3类药03/1208:43 出乎意料生姜水有10大治病奇效（组图）03/1207:22 家长必知：让孩子记忆力超群的10大秘诀03/1207:57 美国夫妇院子挖出千枚古金币价值六千万元03/2009:48 深圳砍人现场 健康专家称一天三杯奶反而会增加死亡危 济南现最窄人行道宽度不足一只脚09/0709:38 宜宾现云隙光金色光圈惊现天际09/0709:38 好性感的鸡翅膀(图)09/0709:39 辽宁挖出140岁“蛇精”全身金鳞有蛇冠子09/0709:39 千吨级金库曝光三人输不同密码才能开门09/0709:39 网罗天下 大学生看流星失踪成干尸 大妈跳广场舞遭钢珠扫射 女子当街扇制服男耳光 曝中国研发歼-10C战机 央视新晋美女主播：清纯 郭德纲上春晚：看民意 糖尿病降血糖稳血糖秘诀 提示：得了冠心病怎么办？ 男人吃什么强壮必看（组图） 颈椎病：警惕脑供血不足 耳鸣：重视耳鸣远离耳聋 打呼噜可诱发缺氧性脑萎缩 频道推荐 谣言：夫妻生活时间越久越好？ 我随美国老板回家献初夜|少妇：与我的3个情人 ·一眼看出TA性史多丰富|6种话题要背着女人聊 ·FANCL凝膜免费试用|换季肌肤脱皮泛红爱冒痘 ·嫩模否认整容成杨幂|7习惯减腰围又增寿 ·与兽同眠：蛇王来暖床| 天价经纪人上位娱乐圈 品牌库时尚博主：佟彤|苏芩|赵格羽|老丑 张敏|天堂鸟儿|时阳|陆蓉|雪非雪|一枝独秀 商讯 全球新主流财经门户 上凤凰看不同的新闻 最新最全的车讯信息 凤凰最牛的汽车评测 两个和尚锵锵锵 新闻图片 从洗碗顺序看你性爱指数 补肾食物比壮阳药还给力 盘点最失败的整容手术 让人惊叹的“自动取精机” 视频 俄媒称金正恩打压中国 传中国射最神秘东风41 14岁少女叫人轮奸闺蜜 女子遭性侵男友熟睡 48小时点击排行 7068091女人心声：追求美丽是件痛苦的事 4371242春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” 4312783美国华人圈屡现临时夫妻专家：谈道德 3867134姜培琳：从传奇超模到豪门CEO 3466375Gucci2014米兰秋冬发布 2721336普京绯闻女友时尚品味不输名媛占领时 2688557死亡真相：人在临死前10秒真实感受 2034078肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病 资讯 新闻：大陆|国际|台湾|社会 深度|专题|图片中国政要资料库 评论：时事开讲 军事： 防务观察|防务写真 中国军情|环球军情 体育： NBA|CBA|大局观 中超|国际足球|图片 历史：轶闻秘档|历史映像室 历史专题|民间说史 文化：文化时评|文坛往事 人文轶闻|文化热点 教育：高考|公务员|考研 育人者|教育投诉 财经·房产 新闻：宏观经济|环球财经 商业新闻|民生消费 评论：商业评论|宏观分析 金融观察|财知道 外媒视角 股票：炒股大赛|图解资金流向 投资观察|龙虎榜点评黑马追踪|明星分析师 理财：基金|理财|银行|保险 外汇|期货|黄金 收藏|职场 房产：资讯|政策|市场|专题 高清大图|豪宅|家居建筑|风水|访谈|置业 房企|曝光|新盘|公寓别墅|商业|旅游|海外养老|热帖|宅男宅女 娱乐·时尚 娱乐：明星|风月|江湖|明星库 电影|百步穿影|观影团 星座|塔罗|演出 凤凰网·非常道|星光邦 时尚： 时装|美容|美体|论坛 化妆品库 |试用中心 情感|奢侈品|图片时尚品牌库 汽车·旅游 汽车： 业界|评论|访谈|报告 新车|国内|海外|谍照 购车|导购|试驾|图解 文化|人文|酷车|游记 用车|专栏|二手车 赛事|城市站|经销商 论坛|报价库|图片库 城市：对话|专栏|城市之星 陕西|河南|广州|重庆青岛|福州|厦门|宁波辽宁|山东|天津 旅游： 百家迹忆|全球GO|专题 游中感动|红酒美食 出境游|国内游|周边游 列国志|九州记|浮生闲 景点大全|高清大图 科技·健康 科技：通信|3G|互联网|IT 数码频道|笔记本 科技专题|探索 健康：养生|食疗|心理|疾病 热点|论坛|找大夫 图库|百科|疾病查询 专题|卡路里计算器 视频|健康无小事