了解孕婦按摩禁忌與好處 - 美容療程
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孕婦按摩一般以按摩肌肉為主,而按壓特定的穴位有可能會引發宮縮反應,必須特別避開,可說是孕婦的「禁忌穴道」。
以下列出孕婦按摩必須避免的穴道位置:.
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傳統觀念大多認為孕婦不能接受按摩,怕會壓迫胎兒,甚至提高流產的風險。
不過「孕婦按摩」與一般按摩非常不同,其手法、力度、按摩部位都會根據孕婦和胎兒狀況做調整,有助於緩解懷孕的不適反應,幫助媽咪更輕鬆地度過孕期,達致心意平衡,深度放鬆和有助代謝的功效。
孕婦常遇問題水腫、血循環慢胸部腫痛關節痛抽筋、靜脈曲張睡眠質素欠佳身體痕癢、乾燥情緒敏感、壓力經常遇到以上問題?
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VintageBeauty幫到你!孕婦按摩之好處減少量度多的體液積聚,輕撫按摩有助消除水腫,減輕腳步浮腫有助血液循環,減輕因懷孕而引起的靜脈曲張機會輕柔按摩胸部,可以舒緩孕婦胸部腫脹深度按摩有助舒緩崩緊肌肉,增強身體靈活性,解除孕婦緊張造成的頭痛釋放關節壓力,舒緩身體各處酸痛問題用有機無添加純植物油按摩,能改善孕婦皮膚乾燥和痕癢的不適孕婦按摩可以減緩身體不適,舒緩身心壓力立即體驗孕婦按摩之禁忌懷孕初期:懷孕前3個月,胎盤尚未發育完全,寶寶狀況還不穩定,一般不建議做孕婦按摩。
懷孕中期:孕期進入4~7個月,準媽媽肚子開始快速隆起,容易出現腰痠背痛、四肢水腫的問題,可以透過按摩來減緩身體不適。
按摩時力度不宜太強,節奏必須緩慢。
懷孕後期:孕媽媽肚子越來越大,腹腔壓力也變大,孕婦按摩更能解決需特別注意力道和手法,可輕柔按摩下肢與背部,緩解身心壓力。
孕婦按摩之注意事項孕婦按摩一般以按摩肌肉為主,而按壓特定的穴位有可能會引發宮縮反應,必須特別避開,可說是孕婦的「禁忌穴道」。
以下列出孕婦按摩必須避免的穴道位置:•合谷穴:拇指與食指之間的最高處。
•肩井穴:大椎(頸椎中央)與肩峰連線的中心點。
•三陰交穴:腳踝內側上方,小腿側凹陷處。
•至陰穴:足部小指外側,距離指甲2mm處。
•太衝穴:位於足部大拇趾與第二趾中後方之凹陷位置。
•獨陰穴:位於腳底,第二趾中間。
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