產後按摩
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孕期的時候真的我2周一次去按摩. 到後期整個人都很舒服. 所以我看到懷孕的準媽咪們都建議多愛自己去按摩呢~. 那麼產後就不需要按摩了嗎??
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如果媽媽剖腹產而傷口癒合良好,身體沒有其他不適,產後約10周或以上才能接受按摩。他建議,產後媽媽接受按摩時,應避免按會強烈刺激子宮收縮的穴位,例如 ...