每天晚上睡前感觉胀气- 头条搜索

胃脹氣真的很痛苦，我晚上都睡不著，整夜跑去催吐，打嗝，完全無法減輕。每次都真的很想睡可是又脹氣，我都抱著肚子哭，我通常都是因為吃太多+太快 ...

晚餐宜吃八分飽，夜晚腸胃蠕動變慢，容易腹脹。要遵守睡前3小時，或每晚8點後，儘量不要進食的原則。 ... （一）容易產氣食物如下： 1. 碳酸飲料（汽水、可樂）：含有 ...

晚上睡觉肚子胀气，可能是由于没有盖好被子，肚子受风受凉，导致胃痉挛引起的腹胀，平时要多注意胃部的保暖，不要让肠胃中进入过多的冷气。 剩余16.7%，点击查看. 胃胀气是 ...

脹氣不是大病，但發作起來也讓人痛苦難耐，腸胃科醫師吳文傑醫師就說，除了飲食習慣與消化道疾病引發的脹氣，食物也是腸胃脹氣的來源之一。