《魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式》第十課 ...
文章推薦指數： 80 %
划水可以稍慢，同樣感受另一隻腳的打水能量，將另一隻送至定位。
雙腳打水時，身體要保持穩定。
10.7 水下換手及流線型 兩拍打水時，雙腿保持 ...
「完全沉浸」(TotalImmersion,
TI)游泳訓練班的創辦人及首席教練，畢業於紐約聖約翰大學政治系，曾任Swim雜誌編輯、FitnessSwimmer
雜誌資深編輯、Inside
Triathlon雜誌的游泳專欄作家。
也曾經擔任美國海豹特種部隊及海
延伸文章資訊
- 1魚式游泳TI swimming Class 7 二拍打水@ Uncle J :: 痞客邦::
二拍打水腳不動如何盡量不下沉: http://blog.xuite.net/heavenweaver/twblog/104976036 出處傳統的自由式教你拼命打水來對抗重力讓下半.
- 2好文章：該用2拍打水嗎？ @ 游吧! 儒艮!! - 痞客邦
附有很棒的影片: 聯結Paul的建議是，如果一個初學者，身體位置没有水平、腳下沉，划手不熟練、節奏一直停頓，這時先不要兩拍打水，六拍打水較佳。
- 3二拍打水常見問題&建議- Mobile01
二拍打水是目前長距離很常用的技術在國外也是主流的長泳技術為何不快速打水1.耗氧問題(打越快耗氧越高) 2.快速打水會造成身體不易平衡3.
- 4二拍打水大致上分成兩種1.彈腿式二拍... - Total Immersion ...
二拍打水大致上分成兩種1.彈腿式二拍2.剪刀腳二拍各有各的喜好者但如果要在游泳或鐵人比賽當中以二拍打水當作主要的打水工具通常教練都會建議剪刀式二拍打水因為能夠 ...
- 5《魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式》第十課 ...
划水可以稍慢，同樣感受另一隻腳的打水能量，將另一隻送至定位。雙腳打水時，身體要保持穩定。 10.7 水下換手及流線型 兩拍打水時，雙腿保持 ...
