側身打水 換 氣

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練習側身打水，訓練肌肉協調、改善你的泳姿吧！ ... 最美的風景，就在台東2020 Challenge Taiwan 期待2021再見面. 2323 ... 一個漂亮的自由式是身體左右擺動著前進大部分的人都是拼命地划手，但沒有側身，導致換氣不順、手臂受傷風險增加。

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