自由式 長 泳 技巧

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資節錄他的心得： 身姿1. 游的時候，臉朝水下，後頸放鬆，眼睛可偷看前方一下，但不要一直看 ... tw游泳四式速度延伸文章資訊| 輕鬆瘦下來的秘訣-2021年6月游泳四式速度，你想知道的解答。

游泳四式速度相關資訊，游泳四式的技巧捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來最快。

技巧要領.輕鬆游自由式- 4個必學技巧及換氣的竅門 - 何巴巴私人游泳教練2020年8月22日 · 自由式（或自由泳），英文Freestyle，又稱捷泳及爬泳，是直至目前為止，在各種不同的游泳方法之中，速度最快的一種，因此在進行自由泳比賽時，選手 ... tw[PDF] 長泳能力認證的學習態度要繼續保持，你會學習到更多的游泳技巧。

加油!加油! 海瓜子. 海龍. 白色泳帽：. 初學者。

黃色泳帽：. 標準：自由式15M以上，仰式15M。

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