減肥，認識身上最容易減及最難減的部位@ 李靜姿醫師的中醫 ...

                     松鼠桂魚真好吃，但熱量太高，吃了包肥！你知道嗎？即使是胖子，也有較容易瘦下來與不容易瘦下來兩種類型喔，而且從外型就能夠分辨出來。

請脫光衣服站在鏡子前面看看自己，全身上下，你的哪些部位明顯太肥？如果是四肢不肥、腹部肥或臀部肥，恭喜啦，你是最容易減的類型，因為囤積在腹部或臀部的肥肉以脂肪為主，且多為鬆軟型，所以在減肥時也比較容易縮小萎縮，相對體重或外型也改變較快。

如果你全身都不肥，偏偏上手臂和小腿特別有肉，造成蝴蝶袖及蘿蔔腿的情形，那麼請要有心理準備，你的瘦身大計將會比較久，原因在