長期不喝水

江坤俊接著說，身體缺水還會導致便秘，關節疼痛等問題。人體為避免骨與骨間的摩擦，關節處存有帶多水分的軟骨，長期缺水使軟骨易磨損引發疼痛。

【專家解析】身體長期缺水容易導致血液流量和血壓下降，進而血液含氧量不足，肌肉及神經功能也隨之減弱，因而容易產生疲勞感、反應遲鈍，兒童則忽然變得安靜。 身體缺水 ...

人體也是一樣，若身體補充的水分不足，長期處於慢性缺水的狀態，迫使大腦停止發出口渴的訊號，命令各器官減少自己所需求的水量來適應乾旱狀態，短時間可能 ...

他指出，人體的腦細胞有70％都是水分，當身體長期缺水時，腦袋容易變得遲鈍。尿液量減少，若是尿液在膀胱停留時間過長，就容易導致細菌孳生，引發泌尿道感染以及腎臟衰竭。

關節之間的連接點是軟骨，雖然被稱為骨，但主要是由水所組成，長期不飲水或是缺水嚴重， ... 此外，臨床醫學研究發現，大量喝水有助於改善過敏症狀。