身心科自我檢測

「為了避免感冒生病，平時就該提升免疫力，而不是快感冒了再吃藥補救， ... 就算嘗試不擅長的新事物會讓自己覺得不足，但有新鮮事能體驗學習，多值得 ...

・覺得自己的心思被控制或失去控制。 ・睡眠困難. □心理生病該怎麼辦. 「心理不健康」並不等於「有精神疾病」.

（因為不想要別人為我擔心） 但我發現我最近變得有點神經質覺得自己心理好像生病了覺得快受不了才脫口跟身邊一個朋友說他叫我不要去看精神科，因為相信 ...

人的一生難免都會有生病的時候，身體不適會去看醫生，那心理生病的時候，會不會求醫 ... 身邊的人或許會說「放輕」、「別想太多」，而你也可能安慰自己「最近壓力比較 ...

你覺得自己過得不好，但是又不敢跟任何人說，只能強顏歡笑的每天硬撐。」 ... 本文主要跟精神科醫生及藥物治療有關，如果想了解接受心理治療的注意 ...