蛙式手的動作

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蛙式蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種姿勢，身體幾乎呈水平姿勢俯臥在水中，頭微抬起，腿臂動作對稱，並且始終是在水下進行。

腿臂配合原則是，先划臂後收腿，先伸臂後蹬腿， ... | 蛙式划手-2021-07-05 | 輕鬆健身去達人秀官方網站▻http://ttshow.tw 達人秀官方fb▻https ://goo.gl/vchPuZ .做好蛙式划手的三個重點，蛙式速度再提升！ EP2『基礎蛙式教學...2019年11月12日· 蛙式基礎 ...蛙式分解動作-2021-06-06 | 輕鬆健身去作，手部... G. L. Stull, and H. M. Eckert(Eds.). Effects of ...ATH亞仕生醫游泳教室第八篇蛙式動作要領編輯:楊金桂2018年2月5日· 1.分解動作：先做完滑手動作再做 ...簡短動作示範- 蛙式- YouTube2020年12月30日 · 蛙式又名蛙泳、胸泳，英文為Breaststroke，是模仿青蛙游泳的一種姿態，身體俯卧在水中 ...時間長度： 0:36發布時間： 2020年12月30日 tw【5分鐘學會「自由式踢水」 改掉兩大錯誤成游泳高手】 - YouTube2019年12月2日 · ... 游泳 #自由式 #教學 #踢水 #大腿帶動 #學起來達人秀官方網站▻http://ttshow.tw達人秀官 ...時間長度： 4:34發布時間： 2019年12月2日如何改善手臂划水动作| 蛙泳教程- YouTube2016年10月26日 · 本视频适用于游泳初学者，在本视频中，您将学会如何改善蛙泳时的手臂划水动作。

正确的划水动作将更 ...時間長度： 1:51發布時間： 2016年10月26日 | 圖片全部顯示捷泳換氣– OSV捷泳雙臂交替舉出水面，腿部動作初為蛙式腿，後改為剪腿式，一八七八年英人卡威爾(Richard Cavell)改用上下打水，配以雙臂直臂划水方法成為最快的泳姿，稱澳洲式捷泳， ...自由式(捷泳)教學@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌雙腳動作主要是穩定身體以及使腿部上升，使身體成流線型。

如果腿部不夠力，腿部會下沉，產生阻力。

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