[游記]夏天在中科水世界學蛙式。教學筆記- 黑眼娜娜's Choice
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下水鼻子開始吐氣-腳踩-腳滑行-手划抱胸合十＋手滑下同時要抬頭嘴巴吸氣依序各輪流做一次有規律的循環這樣速度節奏就不會亂了教練的蛙式腿部口訣： ...
運動健身
[游記]夏天在中科水世界學蛙式。
教學筆記
Postedon 2013-06-19by 黑眼娜娜
June19,2013
天氣好熱啊34度Ｃ,聽社區樹上的蟬叫,鳥鳴一片綠意夏天真的到了
正好thisafternoon是娜娜報名泳訓班的第一堂課準備泳具時有點期待但因為只帶了一套泳衣來也沒得選少了點樂趣
說到這泳裝
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