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蛙式游泳練習口訣： @ 台南市四季早泳會:: 隨意窩Xuite日誌

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蛙式游泳練習口訣： · 兩臂同一時划水、抬頭吸氣緊相隨、收腿翻腳蹬夾水、 · 吐氣水中用鼻嘴、收手同時慢收腿、兩臂前伸再蹬腿、 · 滑行前進再划手、此種配合要牢記、協調配合 ... 台南市四季早泳會天天游泳、身體健康、心情愉快、人生是彩色的！日誌相簿影音好友名片 201108190506蛙式游泳練習口訣：?8競賽組  蛙式游泳練習口訣：   兩臂同一時划水、抬頭吸氣緊相隨、收腿翻腳蹬夾水、   吐氣水中用鼻嘴、收手同時慢收腿、兩臂前伸再蹬腿、   滑行前進再划手、此種配合要牢記、協調配合要學會。

  蛙泳（又稱俯泳

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