蓮霧其實也是低GI水果！「這個時間」搭配4吃法，鏟肉減脂瘦全身2019年5月16日 · 蓮霧跟優酪乳，都含有豐富的蛋白質、鈣質，拌在一起做成沙拉，不僅有飽足感，還能幫助鈣質吸收、強健骨骼。

不過建議蓮霧不要搭配西瓜、蘋果，會容易有頻尿 ...蓮霧減肥佳果的營養成分 - 台灣癌症基金會蓮霧的原產地在馬來半島，栽培最多的地方是印尼。

台灣所栽種的蓮霧則是三百年前由荷蘭人自印尼帶來的，台語.找維生素b12水果相關社群貼文資訊| 娛樂貼文懶人包-2021年10月 tw。

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蘋果連皮吃有效防肝、腸、 ... 行政院農業委員會蓮霧館。

蓮霧各品種的優勢分析。

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