蓮霧吃太多
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《橘子、柚子》含豐富維他命C,補充體力,也很幫助消化,不宜食用太多。
《葡萄》 ...
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身在台灣這個水果王國,所有水果幾乎都非常甜美誘人,一不小心就吃下過量糖分,好在蓮霧的糖分相對低,每百克含5.8 克糖,約兩顆蓮霧(160 克)為一份水果 ...
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GL值的計算方式為, 將所攝取的食物中之碳水化合物的含量乘以該食物之GI值得之。 蓮霧的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法| LinkyGI值大於 ...
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日前曾有糖尿病患吃現切蓮霧搭配鳳梨汁,竟導致血糖飆升而緊急送醫。 ... 根據國民健康署公布「國人常用食物的升糖指數(GI)對照表」,常見水果的GI值如下: ...