老人腳水腫按摩

小編～我聽說的消水腫方法有好多好多，按摩、抬腿、泡澡...到底哪個效果比較好呢？」天天抬腿，還是照樣水腫，你是不是也無語問蒼天呢？

通常大家透過睡前抬腳來讓血液回流，好讓水份不堆積在腿部，達到消除水腫的作用。不過通常這種消除效果，在起床腳踏上地板時就無效了！ 如果一直沒改善這 ...

1. 鼓勵長輩多活動，即使是臥床的長輩，也可以在床上從事床上復健活動，最主要的用意就是藉由活動時肌肉的擠壓，增加血液的回流量，減少水腫的情形。 · 2.

久坐一整天，腳踝腫得像麵龜， 泡熱水、擦按摩霜，到底有沒有用？ ... 因為腿部靜脈曲張引起腳水腫，血管浮出的紋路會非常明顯，尤其老人家特別常見。

按摩三穴道有助擺脫水腫腳 ... 圖／元氣周報製 呂友文說，不少媽媽因長期久站或過於疲憊，導致腳部水腫、冰冷等循環不良問題，透過按壓「委中穴」、「承山穴 ...