下半身水腫原因

通常大家透過睡前抬腳來讓血液回流，好讓水份不堆積在腿部，達到消除水腫的作用。不過通常這種消除效果，在起床腳踏上地板時就無效了！ 如果一直沒改善這 ...

1. 鼓勵長輩多活動，即使是臥床的長輩，也可以在床上從事床上復健活動，最主要的用意就是藉由活動時肌肉的擠壓，增加血液的回流量，減少水腫的情形。 · 2.

按摩三穴道有助擺脫水腫腳 ... 圖／元氣周報製 呂友文說，不少媽媽因長期久站或過於疲憊，導致腳部水腫、冰冷等循環不良問題，透過按壓「委中穴」、「承山穴 ...

臨床上老年人經常會出現慢性足部水腫，以英國為例，病患超過10萬人，這些 ... 前穿上彈性襪，維持消腫狀態，飲食上減少鹽分攝取，並施予按摩或推拿， ...