下半身水腫原因

久坐一整天，腳踝腫得像麵龜， 泡熱水、擦按摩霜，到底有沒有用？ ... 因為腿部靜脈曲張引起腳水腫，血管浮出的紋路會非常明顯，尤其老人家特別常見。

小編～我聽說的消水腫方法有好多好多，按摩、抬腿、泡澡...到底哪個效果比較好呢？」天天抬腿，還是照樣水腫，你是不是也無語問蒼天呢？

1. 鼓勵長輩多活動，即使是臥床的長輩，也可以在床上從事床上復健活動，最主要的用意就是藉由活動時肌肉的擠壓，增加血液的回流量，減少水腫的情形。 · 2.

臨床上老年人經常會出現慢性足部水腫，以英國為例，病患超過10萬人，這些 ... 前穿上彈性襪，維持消腫狀態，飲食上減少鹽分攝取，並施予按摩或推拿， ...