習慣拖延

在字典中，動詞procrastinate（拖延）的定義是「延後、暫緩、推遲、延長」是由兩個拉丁字合成的：pro，意指「移向」; crastinus,意指「屬於明天」，合起來 ...

想要改善拖延症壞習慣其實也沒想像中那麼難，利用以下6招就能幫你漸漸擺脫「拖延人生」。(心靈,拖延,拖延症,改善,改掉,方法,壞習慣)

如何擺脫惰性、拖延症？《原子習慣》教你運用7個高效方法養成好習慣，突破自我一點都不難 · 1、養成每晚睡覺前閱讀1小時 · 2、起床後讀日文至少30分鐘 · 3、 ...

但就是沒辦法直面問題，因為拖延的本質是並非懶惰，而是逃避痛苦。 文：簡嘉貞（輔導老師、諮商心理師）. 拖拖拉拉、 ...

常跟自己說，這個影片看完就開始工作！卻又不小心繼續點開下一部… 你知道為什麼一樣是拖延，積極拖延者有不錯的工作效率？到底該怎麼做呢？提供給你7招改善拖延習慣!