濕熱體質吃什麼

「濕熱體質」作怪，讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁，特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。中醫師表示，改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能 ...

夏日三伏如何調養肌膚？中醫師七妙方改善濕熱體質 · 1. 臉泛油光，長青春痘 · 2. 體溫偏高，不易流汗 · 3. 嘴巴苦澀，舌苔厚膩 · 4. 大便臭黏，分泌物多 · 1.

是什麼導致濕熱體質 · 1.酸梅：活化汗腺，幫助恢復排汗功能。 · 2.生薑：具有排汗降溫、幫助腸胃代謝水濕的功效。 · 3.薏仁：利濕寒、清熱，幫助水分正常運輸 ...

因此，濕熱體質的民眾，建議飲食選擇要清淡，進食分量要適中，吃飯時間要定時，還要戒菸酒和遠離二手菸，避免濕熱更加嚴重。另外，濕熱體質的民眾平時可以 ...