每天喝2000cc的水好處

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就算是嚴重的代謝反應，也不該超過兩至三週，只有少數極端案例會持續更長時間。另外要注意的是，如果你本來就有痘痘，代謝期開始後痘痘可能變得更嚴重，但在幾天 ...

而臉上膚色不均勻，很大一部分也跟喝水喝不夠、內臟無法有效排毒有關，臉生暗瘡與痘痘反應出體內臟器的健康危機，例如下巴周圍長痘，很有可能是內分泌 ...

青春期激素增多，内分泌失调，导致长出很多的痘痘。所以在此期间，建议多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。同时要注意面部的清洁， ...

如果人體裡的毒素堆積太多，身體就會出現各種症狀，像是臉上長痘痘、上火，還有 ... 洛桑加參指出，最好的排毒方式有3 個：深呼吸、運動以及喝水。