手肘中間痛

手肘疼？练不了？那就这样练吧！#健身#健身教程#肱三头肌. 630播放 · 总弹幕数02020-11-11 18:18 ...

我现在练三头肌手肘会痛，练会后就好了就比如这动作， ..., 小弟手臂的手肘處最近因坐姿啞鈴三頭肌伸展姿勢不正確造成不適，大大們可否給點意見？

圖二手肘方向我沒有特別朝前，盡量不誇張外展，但在下放的過程中，手肘附近的肌肉有點電到的刺痛感，只有執行中才這樣，運動結束也不會有這感覺，請問是 ...

洨弟做其他動作時手肘從未疼痛過但只要做Barbell Triceps Extension 做個兩下手肘就緊的跟什麼一樣手肘也沒有外翻請問這個動作有什麼該注意的嗎？

練三頭肌手肘痛. 頸部和背部呈一直線，尋求專業協助喔～ 家庭主婦或民眾都納悶的說，這時妳可以改用啞鈴。 1.雙手各持一個啞鈴（或是一次只用一個啞鈴練一邊），腰痛等 ...