我是什麼體質

1 在自己有的症狀後打勾。 2 症狀說明若為複合症狀，只要符合其一就可以選取。 例如：易耳鳴、頭暈、腰痠背痛，只要符合其中一項就可勾選。

平時，只要吃對食物就能調養體質，但如何吃才是學問。要懂吃，首先得知道自己的體質屬性，最簡單分法就是「寒性」與「熱性」。 下表能 ...

以下11種方法，幫助自己，認識自己的體質，讓自己越來越健康!! 11種簡單的方法，判斷自己體質每個人的身體狀況都不盡雷同，但是總體上可以進行@ @ ylnova.

2、陰寒體質：屬寒(實)體質，平素肢冷無汗，喜暖怕涼，常腹痛腹瀉，關節酸痛，口淡不渴，溲清長，舌淡苔白，脈緊或沉遲。易患風濕關節痛，易感寒邪，怕 ...

基本上「實熱」是比較容易判斷的，舌質鮮紅、舌苔黃，體熱易口渴，喜歡喝冷飲，小便顏色較深且便秘。便秘不是只有實證，便秘有分軟與硬，有的是久沒排便， ...