心理受傷

所謂焦慮，是對於未來與未知的恐懼。擔心搶不到口罩、害怕被傳染、對疫情的種種焦慮，正逐步侵蝕每個人的心靈。在這人心惶惶的時刻，個人居家生活， ...

讓心靈放鬆的60種療愈方法，心情好了，世界更美了！ · 1. 愛自己，愛別人，愛這個世界；愛自己的一切。 · 2. 感恩：用實際行動感恩父母，感恩老師，感恩幫助 ...

這邊推薦2 本我覺得能夠撫慰心靈的書：. 《有一種工作，叫生活》：疫情期間許多上班族都受到影響，其中不乏放無薪假或失業的人們 ...

療癒自己的工具二：心靈繪畫