完美主義 克服

讓心靈放鬆的60種療愈方法，心情好了，世界更美了！ · 1. 愛自己，愛別人，愛這個世界；愛自己的一切。 · 2. 感恩：用實際行動感恩父母，感恩老師，感恩幫助 ...

這邊推薦2 本我覺得能夠撫慰心靈的書：. 《有一種工作，叫生活》：疫情期間許多上班族都受到影響，其中不乏放無薪假或失業的人們 ...

「自我療癒」工作坊這次議題是：與真實的自己相遇，真誠地與自己和解， ... 今天要教導「動態靜心」方法，當心情處於痛苦混亂時，練習和難過的自己 ...