子宮脫垂等級

內診發現她們都有子宮脫垂合併膀胱膨出。 ... 現在健身風氣持續發燒中，尤其是「重訓」可以增肌減脂，更蔚為風尚，但是，女性到底能不能做重訓？

子宮下垂好發於產後女性，不僅容易造成腰痠背痛，甚至打個噴嚏就會尿失禁，日常生活好困擾。害怕動刀的女性，可先試試這三種運動，有機會改善子宮下垂 ...

一般最常見強化骨盆肌肉的動作，是正規物理復健項目的「凱格爾運動」（縮肛運動）。若你已經出現輕微的漏尿症狀，但還未到嚴重的子宮脫垂，李毅彥醫師建議 ...

透過簡單的鍛鍊運動，預防並改善骨盆底肌衰退！ ... 調整子宮環境以及控制尿道和肛門，一旦骨盆底肌衰退，就會導致漏尿、頻尿、子宮下垂、經痛、便祕以及凸腹等問題。

如果你認為自己的子宮非常健康年輕，那麼恭喜你！但維持的功夫一樣不能少，保護子宮、讓陰道更加緊實，可以透過特別設計的瑜珈動作強化骨盆底肌肉做到 ...