壓力荷爾蒙失調
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每天睡眠時間不足,最直接影響的就是早上起床後的精神,而且也會影響荷爾蒙的新陳代謝,其中有一種名叫「皮質醇」的荷爾蒙,分泌量會受到睡眠時間的長短影響。 皮質醇( ...
- 2你也有壓力荷爾蒙失調症狀嗎?保持3種習慣,讓你擺脫失眠
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長期神經緊繃,小心壓力荷爾蒙失調 · 但一再的壓力及長期工作,恐使腎上腺皮質醇失去平衡規律、衰弱,導致壓力荷爾蒙減少或失調,新陳代謝失衡,恐出現睡不著、疲勞累積、 ...
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你是否經常感到莫名疲倦、壓力大、情緒差,或是明明很累卻又睡不著、睡不好嗎?聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示,這些亞健康的狀態其實很可能是荷爾蒙 ...
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造成大人身心失調和老化的來源,其實是荷爾蒙(英文:Hormones,又譯為賀爾蒙)的失衡。親身經歷過荷爾蒙失調的婦科醫生加特弗萊德指出,俗稱壓力 ...