喝太多水脹氣
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由於廣告的置入性行銷,民眾常誤以為「多喝水就可以幫助新陳代謝,讓血液變得清澈」,反而因為喝太多或飲水種類不適當而喝出一身毛病。「水能載舟,亦 ...
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陳潮宗說,如果一下子喝進太多水,例如超過500c.c.,還是會造成胃部的負擔,所以起床喝溫熱水沒問題,但最好喝200~300c.c.就好。 莊雅惠則認為謹慎一點較 ...