個人化健身

為七分鐘運動的推出的女性版健身APP，特別為忙碌於工作家庭間的女性設置，內含許多7分鐘訓練法，不同是可更貼進女生需求。

只要7分鐘就能鍛鍊出迷人的結實腹肌！為大家推薦簡單好用的健康塑身-7分鐘健身鍛鍊App，透過這些運動能充分訓練腹肌和緊實你的背部肌肉，跟肥肥的小肚子說掰掰吧！

APP雖主打7分鐘，但當你有時間多運動時，可以自己設定每組動作的時間，以及動作與動作間的休息秒數，我很喜歡這樣的彈性自由搭配，人性化，可以隨著運動 ...