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【2022】55個常聽到的健身名詞術語｜圖解健身用語｜RT.ROUTINE健身品牌 ... Repetition Maximum 也就是「重複次數上限」，. 假如你深蹲100kg，10下可以順利...

明天一起去健身房健身吧，有搭檔一起比較好！ My workouts are usually about two hours long. And I only go to the gym twic...

置頂 20個常用的健身英語詞彙 · 1. Training Volume 訓練量: 重量(負重)*次數*組數 · 2. Load 負重 · 3. Rep(s)/Repetitions: 次數(或...

主題: 健身英文用語大匯解1. 健身房gym 每個人到健身房的目的不一樣，也許你會想要： 健康點to become healthy 保持體態to get fit 減肥to lose weight...