SWOLF
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以張芳語的此次數據為例,如果50公尺一樣游46 秒,划手數減少到15 下,SWOLF 變成61,在大部分的情況下,SWOLF 降3 的確可以代表划手技術變好沒錯,但 ...
- 2【鐵人三項】進階游泳小教室- 身體極致的延伸動作 - 運動筆記
SWOLF 值= 划手的頻率+秒數。以50 公尺自由式為例:若划手的頻率是50 下、秒數是50 秒,那SWOLF 值= 50 + 50 = 100。因此SWOLF 值是愈小愈好,如果划 ...
- 3游泳筆記- 【訓練】游泳的效率指標:SWOLF... | Facebook
通常游泳效率的定義是:用更少的划手次數游出更快的速度。因此國外發明了Swim-GOLF這個數據,英文簡稱SWOLF。 它的計算方式是「單趟划水次數+單趟 ...
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SWOLF是綜合評定游泳水平的指標,其意為Swim Golf的簡寫,這個指標不但名字來自於高爾夫,其含義也來自於高爾夫運動,因為優秀選手揮桿數較少,成績卻 ...
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1、Swolf,是一個游泳專業名詞,也是個合成詞,源自swim和golf,Swolf = Swim + Golf。Swolf是衡量游泳效率的一個指標。它考慮了游泳的速度和擊水 ...